Το ταξίδι της εγκυμοσύνης φτάνει στο τέλος του και σύντομα θα έχετε στην αγκαλιά σας το βρέφος σας. Αν έχετε προετοιμάσει από νωρίς κάποια πράγματα θα σας βοηθήσει να μην αγχώνεστε την τελευταία στιγμή.
Η βαλίτσα του μαιευτηρίου είναι καλό να ετοιμάζεται τουλάχιστον έναν μήνα πριν την πιθανή ημερομηνία τοκετού. Δηλαδή περίπου την 36η εβδομάδα μπορείτε να την ετοιμάσετε. Κι αν αναρωτιέστε τι θα χρειαστείτε μαζί σας, σας τα γράφουμε όλα αναλυτικά παρακάτω.
Η βαλίτσα του μαιευτηρίου – τι χρειάζεται να περιέχει
Υπολογίστε ότι η διαμονή σας στο μαιευτήριο θα διαρκέσει 3 ή 4 ημέρες. Οπότε όλα όσα θα έχετε στη βαλίτσα θα πρέπει να τα υπολογίσετε για το παραπάνω διάστημα
Για τη μαμά
- 3-4 πιτζάμες ή νυχτικά με κουμπάκια στο πάνω μέρος. Θα χρειαστείτε τόσα πολλά γιατί είναι πολύ πιθανό να λερωθείτε κατά τον θηλασμό ή λόγω αιμοραγίας. Φροντίστε να είναι κοντομάνικα γιατί μεσα στα μαιευτήρια η θερμοκρασία είναι αρκετά υψηλή.
- Μια ρόμπα για να κυκλοφορείτε πιο άνετα στους διαδρόμους του μαιευτηρίου
- 2-3 σουτιέν θηλασμού (προτιμήστε τα βαμβακερά). Καλύτερα να είναι ένα μέγεθος μεγαλύτερα καθώς το στήθος μεγαλώνει με την παραγωγή γάλατος.
- Εσώρουχα μιας χρήσης (αυτά που είναι σαν δυχτάκι) ή βαμβακερά
- Σερβιέτες λοχείας
- Επιθέματα στήθους (για να αποφύγετε τις διαρροές)
- Κρέμα για τη φροντίδα των θηλών
- Θήλαστρο
- Σακούλα για τα άπλυτα
- Παντόφλες (για να κυκλοφορούμε μέσα στο δωμάτιο) και οπωσδήποτε σαγιονάρες για το ντουζ (ειδικά αν μοιραζόμαστε το μπάνιο με άλλες μαμάδες)
- Πετσέτα σώματος και προσώπου. Ακόμα κι αν παρέχει πετσέτες το μαιευτήριο καλό είναι να έχουμε και τις δικές μας σε περίπτωση που λερώσουμε τις πρώτες.
- Νεσεσέρ με όλα όσα θα χρειαστούμε. Οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, σαμπουάν, χτένα για τα μαλιά και σεσουάρ, αφρόλουτρο, κρέμα σώματος, σαπούνι προσώπου, κρέμα προσώπου, αποσμητικό, λαστιχάκια και κλάμερ, lip balm, φακούς επαφής σε περίπτωση μυωπίας, αντισηπτικό υγρό ή μαντηλάκια και αν θέλουμε κάποια βασικά καλλυντικά, όπως μάσκαρα και ρουζ και φυσικά κρέμα ντεμακιγιάζ. Θυμηθείτε ότι δεν βάζουμε άρωμα γιατί δεν ενδύκνειται για τα μωρά
- Σακούλα για τα άπλυτα
- Κινητό τηλέφωνο, φορτιστή και ακουστικά. Για να επικοινωνούμε με τους δικούς μας, να τραβήξουμε τις πρώτες φωτογραφίες του μωρού και να ακούσουμε χαλαρωτική μουσική
- Ρούχα και παπούτσια εξόδου από το μαιευτήριο
- Στα δημόσια μαιευτήρια ίσως χρειαστεί να έχετε μαζί σας και σεντόνια
Βαλίτσα του μαιευτηρίου
Για το μωρό
- Πανάκια ώμου και πάνες αγκαλιάς
- γαντάκια για να μην γρατζουνιέται με τα νυχάκια του
- Σεντονάκι ή κουβερτούλα για την έξοδο του από το μαιευτήριο
- Φορμάκι, βρεφικό φανελάκι, καλτσάκια και σκουφάκι για την έξοδο από το μαιευτήριο
- Καθισματάκι αυτοκινήτου
Σε περίπτωση που το μαιευτήριο δεν παρέχει είδη ρουχισμού και πάνες του μωρού θα πρέπει να έχετε:
- 5-6 ολόσωμα φορμάκια που κλείνουν στο κάτω μέρος (για να αλλάζετε εύκολα την πάνα)
- 5-6 βρεφικά φανελάκια
- πάνες
- κρέμα συγκάματος
Έγγραφα
- Αστυνομική ταυτότητα και των δυο γονέων ή διαβατήρια
- ΑΜΚΑ και ΑΦΜ και των δυο γονέων
- Βιβλιάριο υγείας θεωρημένο
- Ληξιαρχική πράξη γάμου (επικυρωμένη με έκδοση 6μηνου)
- Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης (επικυρωμένο με έκδοση 6μηνου)
- Κάρτα ιδιωτικού ασφαλιστικού φορέα αν υπάρχει
- Τον φάκελο με όλα τα έγγραφα και τις εξετάσεις της εγκυμοσύνης.
Με το καλό να έρθει το μωράκι σας! “Με έναν πόνο” που λένε…
Για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα μας, γραφτείτε στο newletter (κλικ εδώ), ακολουθήστε με στο Instagram (κλικ εδώ) και στο Facebook (κλικ εδώ).
Σας φιλώ…
Δείτε επίσης
Προγεννητικός έλεγχος και εγκυμοσύνη: Οι πιο σημαντικές εξετάσεις
Θηλασμός: Πως μπορεί να γίνει πιο εύκολος για τη νέα μαμά
Επιλόχεια κατάθλιψη ή αλλιώς η μάχη με το θηρίο!
Photos via pixabay.com
