Fudge σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

Fudge_sokolatas_xoris_zahari_mylittleworldgr

Αυτό το fudge σοκολάτας χωρίς ζάχαρη θα γίνει το αγαπημένο σου υγιεινό, σοκολατένιο γλυκό. Είναι υπέροχο, εύκολο, σούπερ σοκολατένιο και κατάλληλο για όλη την οικογένεια. Δοκίμασέ το και θα με θυμηθείς! Πάμε να σου πω τη συνταγή!

Fudge σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

Υλικά

1 ώριμο αβοκάντο
200 γρ. κουβερτούρα
2 κ.σ κακάο
1 κ.σ βούτυρο καρύδας
100 γρ. κατεψυγμένα κόκκινα βατόμουρα

Εκτέλεση

1. Σε μπεν μαρί λιώνουμε την κουβερτούρα με το βούτυρο καρύδας.

2.Σε μπλέντερ αλέθουμε πολύ καλά το αβοκάντο και προσθέτουμε το κακάο και την λιωμένη κουβερτούρα. Συνεχίζουμε το χτύπημα στο μπλέντερ για λίγο ακόμη.

3.Προσθέτουμε και τα κατεψυγμένα βατόμουρα, ανακατεύουμε απαλά και στρώνουμε το μείγμα σε ένα ταψάκι 10*10 με λαδόκολλα.

4.Βάζουμε στην κατάψυξη για μισή ώρα, και στη συνέχεια κόβουμε σε κομμάτια.

5.Αποθηκεύουμε ξανά στην κατάψυξη, και τα βγάζουμε 5 λεπτά προτού τα απολαύσουμε!

Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!

Fudge_sokolatas_xoris_zahari_mylittleworldgr

Αν σε ανησυχεί το αβοκάντο σου λέω με σιγουριά ότι κανείς δεν θα το καταλάβει! Το αβοκάντο είναι ένα μοναδικό φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία. Γενικώς, ξεχωρίζει ανάμεσα στα φρούτα για την υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και οφέλιμα φυτικά έλαια. Οι διατροφολόγοι το θεωρούν ιδανική τροφή για τα παιδιά. Οπότε με τα fudge σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, να είσαι σίγουρη/ος ότι τα πιτσιρίκια σου και θα ξετρελαθούν και θα πάρουν όλα τα οφέλιμα συστατικά του.

Συνταγή από τον Σάκη Τολίκα. Περισσότερες συνταγές του θα βρεις στο The_coook.

Για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα μας, γραφτείτε στο newletter (κλικ εδώ), ακολουθήστε με στο Instagram (κλικ εδώ) και στο Facebook (κλικ εδώ).

Δείτε επίσης

Μπουκιές ενέργειας με βρώμη, ταχίνι και κακάο

mpoukies_energias_me_vromi_taxini_kakao_mylittleworldgr

.

Τάρτα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, με βάση από δημητριακά

tarta_sokolatas_xoris_zahari_mylittleworldgr

.

Τρουφάκια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

troufakia_sokolatas_xoris_zahari_mylittleworldgr

My Little World

Καλώς ήρθατε στο blog μου! Είμαι η Σωτηρία, μαμά της Ελένης και της Έλλης και σύζυγος του Δημήτρη. Μαζί σας μοιράζομαι στιγμές, σκέψεις, δημιουργίες! Σας ευχαριστώ που επισκεφτήκατε το blog μου. Θα χαρώ να διαβάσω τα σχόλιά σας!

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ΣΧΕΤΙΚΑ

Γεια σας, είμαι η Σωτηρία και σας καλωσορίζω στο My Little World. Το επάγγελμά μου είναι Οικονομολόγος, με πτυχίο στη Διοίκηση και Master στα εφαρμοσμένα Χρηματοοικονομικά. Αγαπώ πολύ την επικοινωνία, την καλή παρέα, τα ταξίδια, τις χειροτεχνίες.

Διαβάστε περισσότερα...

Facebook | Instagram | Pinterest

ΑΡΧΕΙΟ
ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

the-pandas.gr

familives

Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Μείνετε ενημερωμένοι λαμβάνοντας όλα τα άρθρα μας στο email σας.
close-link